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Expression Écrite Tâche 2 : Nouvelle Activité Sportive
Guide complet pour réussir votre article de blog sur votre nouvelle activité sportive avec structure détaillée, exemples concrets et erreurs à éviter. Atteignez votre score cible en Expression Écrite.
Expression Écrite Tâche 2
Découvrez la consigne exacte et les éléments requis pour cette tâche d'Expression Écrite du TCF Canada.
💡 Sujet officiel TCF Canada
Vous avez débuté une nouvelle activité sportive. Sur votre blog, parlez de cette activité (le sport en question, les entraînements, les avantages, etc.). Motivez les autres à essayer ce sport en partageant vos expériences positives.
Critères d'évaluation (ce que je vérifie en tant qu'examinatrice) :
- Titre accrocheur - Un titre attirant qui donne envie de lire l'article
- Introduction engageante - Présentation concise et attractive de votre nouvelle activité sportive
- Récit d'expérience personnelle - Entraînements, défis, avantages ressentis avec détails concrets
- Motivation argumentée - Encourager les lecteurs à essayer ce sport avec expériences positives
Outil pratique
📝 Compteur de mots en temps réel
Ma méthode en 4 étapes
Cette structure a permis à 94% de mes étudiants d'atteindre leur niveau cible. Suivez-la étape par étape pour maximiser votre score.
Titre accrocheur
Il faut un titre attirant qui donne envie de lire votre article de blog sur votre nouvelle activité sportive.
Exemples de titres efficaces
- "Comment la course à pied a transformé ma vie en 3 mois"
- "Ma découverte de la natation : 5 raisons de plonger"
- "Du canapé au marathon : mon parcours sportif inattendu"
- "Pourquoi j'ai trouvé ma passion dans le tennis"
Introduction attractive
Présentez de manière concise et attractive l'activité sportive que vous souhaitez décrire.
Structures recommandées
- "Débuter une nouvelle activité sportive représente une aventure passionnante..."
- "En tant que personne passionnée de bien-être et de défis personnels..."
- "La pratique sportive régulière offre des bénéfices extraordinaires..."
- "Après plusieurs mois de pratique de [sport], je souhaite partager..."
Expérience personnelle
Présentez votre propre expérience sportive. Partagez vos entraînements, progrès réalisés et avantages ressentis.
Éléments à inclure
- ✓ Type d'entraînements suivis
- ✓ Progrès physiques constatés
- ✓ Bénéfices mentaux ressentis
- ✓ Défis surmontés
- ✓ Moments de satisfaction vécus
Motivation et encouragement
Motivez les lecteurs à essayer ce sport en partageant vos expériences positives.
Formulations efficaces
- "Si vous cherchez une activité enrichissante, je recommande vivement..."
- "Cette pratique sportive vous apportera satisfaction et bien-être..."
- "N'hésitez pas à découvrir cette activité formidable..."
- "Je vous encourage fortement à tenter cette expérience sportive..."
Erreurs fatales à éviter
Voici les erreurs récurrentes qui empêchent les candidats d'obtenir le score désiré.
Titre terne ou absent
Ne pas inclure de titre accrocheur ou utiliser un titre trop banal qui ne donne pas envie de lire l'article.
Description trop vague du sport
Rester général sans mentionner le sport spécifique, les types d'entraînements ou les avantages concrets ressentis.
Manque d'expériences positives
Oublier de partager des anecdotes personnelles positives qui motiveraient les lecteurs à essayer l'activité.
Absence d'encouragement
Ne pas motiver suffisamment les lecteurs à essayer ce sport ou manquer d'arguments convaincants.
Hors limites
Le non-respect du nombre de mots (120-150) entraîne de lourdes pénalités automatiques.
Boostez votre score
La Combinaison Gagnante : Le QUOI Dire et le COMMENT le Dire
Deux guides best-sellers pour maîtriser le fond (vos idées) et la forme (votre structure) afin de viser un score C1/C2.
Maîtrisez l'Expression Écrite du TCF Canada 2026
Le COMMENT LE DIRE : Votre plan pour une structure parfaite.
- +100 modèles de réponses pour les 3 tâches de l'écrit.
- Méthodologie détaillée et expressions clés pour chaque tâche.
- Techniques d'examinateur pour maximiser vos points.
Livre d’idées TCF Canada 2026
Le QUOI DIRE : Votre arsenal d'arguments pour chaque sujet.
- +90 sujets d'actualité pour l'oral et l'écrit (Tâche 3).
- Arguments "pour" et "contre" pour chaque thème.
- Conçu par une examinatrice TCF pour anticiper les questions.
Questions fréquentes
Concentrez-vous sur 2-3 aspects marquants : le type d'entraînements pratiqués, les progrès physiques ou mentaux constatés, et les avantages ressentis. Exemple : "Les séances de course de 30 minutes trois fois par semaine m'ont permis d'améliorer mon endurance et de réduire considérablement mon stress quotidien."
Partagez des expériences positives concrètes et des transformations personnelles. Utilisez des phrases comme "Cette activité m'a apporté une énergie incroyable" ou "Je ne pensais pas pouvoir progresser si rapidement". Montrez les bénéfices tangibles que vous avez obtenus.
Vous pouvez brièvement mentionner 1-2 défis initiaux pour rendre votre récit authentique, mais concentrez-vous sur comment vous les avez surmontés. Exemple : "Bien que les premières séances aient été difficiles, j'ai rapidement pris goût à l'effort et aux sensations positives." Terminez toujours positivement.
À vous de jouer : exercice guidé
Liste de contrôle avant de commencer
Vérifiez mentalement chaque point avant de rédiger :
À vous de jouer : partagez votre article !
Rédigez votre article de blog sur votre nouvelle activité sportive en suivant ma méthode, puis publiez-le dans la section des commentaires ci-dessous. C'est un excellent exercice pour vous entraîner et recevoir des conseils de la communauté et de moi-même.
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Danser pour maigrir
Il y’a deux mois, je remarquais que j’avais pris du ventre et je voulais perdre des calories pour éviter de grossir. Alors, après de longues recherches, je suis tombée sur une salle de sport qui offre des cours de danse sportive, et je voudrais vous en parler. La danse sportive est une danse énergique aux pas accélérés qui permet de perdre du poids. Divertissante et utile, l’on ne ressent pas l’ennui usuel des exercices de sport. Mais à force de bouger dans tous les sens, on transpire, on exerce nos muscles et évidemment, on perd du poids. C’est une idée magnifique pour les gens qui ont du mal à aller dans des salles de sport traditionnelles. Ici, l’on est plus heureux de faire du sport, car la danse rend heureux, et en plus, c’est du sport. Je vous invite donc à essayer !
Le karaté ne sera plus une phobie.
Salut chers internautes !
J’étais si excitée à l’idée de vous écrire aujourd’hui.
J’aimerais partager avec vous l’expérience que j’ai vécu dans un club de karaté où je me suis inscrite tout récemment.
Au départ,j’y allais par simple curiosité mais là je ne pense plus y laisser à causes des différentes techniques que j’ai apprises.Des choses qui pour moi paraissaient compliquées à distance sont devenues un jeu d’enfant . Il m’a juste fallut peu de temps pour comprendre que la réussite dans cette discipline réside dans la confiance en soi,la détermination et la persévérance. Par ailleurs,j’ai eu la chance d’avoir des coachs plutôt amoureux de la discipline doté d’une capacité de développement personnel vis à vis des apprenants.
Je vous assure que c’est loin d’être dangereux comme nous l’avons toujours pensé.
Je vous conseille de l’essayer même si c’est tout simplement pour apprendre à vaincre vos peurs.
Asaph
Le vélo, ma nouvelle Passion .
Pas plus tard que le mois dernier j’ai commencé à faire du vélo pas pour le détendre, mais vraiment comme une activité sportive.
En fait tout le mois de juillet je me suis scotché sur mon canapé en train de regarder le tour France. Tout l’amour que ces coureurs ont sur le vélo, je l’ai également ressenti en les voyant s’amuser. Maintenant pas un jour ne passe que je ne fasse une sortie vélo. Malheureusement les clubs de cyclisme ne sont pas très répandus dans mon pays. Néanmoins nous sommes un groupe de 5 qui faisons des sorties chaque weekend.
C’est un activité que je recommande vivement. Car non seulement seulement noués permet de garder une forme physique parfaite mais aussi cela nous permet de s’amuser à la fois.
Santé = sport
Salut chers lecteurs,
Le sport, une activité accessible à tous et importante pour le maintien de notre santé. C’est pourquoi, le bon Dieu dans sa bienveillance sur la création humaine, a placé le sport comme moyen naturel le plus efficace pour débarrasser le corps de tous les déchets. Par ailleurs, il existe une flopé d’activité sportive. Mais je vous parlerai de l’une d’entre elles qui est le TEST DE LUC LEGER. Ce test consiste à faire des allés et retours sur une distance de 20m ou à chaque palier ( 20 au total) vous devriez augmenter votre vitesse de 0,5 km/h. c’est un test physique qui permet de déterminer la vitesse maximale aérobie et d’estimer d’après celle-ci la consommation maximale d’oxygène.
Je le recommande vivement à tout ceux qui prennent à cœur leur cœur.
A très bientôt pour vos témoignages.
Sport de combat
Salutations à tous,
La pratique du sport nous permet de mieux se sentir et de se mentenir en forme toute en évitant les malades.
J’ai décidé récemment de recommencer le sport et cette fois si j’ai opté pour la boxe.
La boxe est un sport plutôt dure mais qui nous permet d’endurcir notre corps et d’apprendre les bases pour se défendre des attaques physiques du monde.
L’étincelle met apparue après le match de boxe anglaise de notre champion Nganou et du champion Fury; ce combat à suscité beaucoup d’émotions en moi et j’ai donc décidé de me lancer.
La boxe n’est pas facile mais le sport en général ne l’ai pas il suffit juste de se lancer et le reste suivra.
Je vous conseille de faire comme moi.
À bientôt
142 mot
« La box, l’art nobles »
chers lecteurs,
je viens de vous écrire pour décrire mon expérience de pratiquer la box.
c’est une activité sportif que j’ai découvert il y’a deux mois et j’ai tombé dans le charme de cet art noble.
c’est un sport qui vous permettra d’aller jusqu’au bout de vos puissances et endurance, il regroupent des activités musculaire et mental.
Dans la première semaine j’ai senti incapable, et que je ne peux pas continuer et résister, mais avec le temps je me suis été adapté a cette forte intensité.
Par la suite j’ai remarqué quelques transformations au niveau corporel qui m’a vraiment motivé pour continuer, et au niveau du stress dont je souffrais.
des études en été faite dans cette voie ont montrés que la box est un anti-stress par excellence.
je vous conseille vivement de me rejoindre et vivre cette merveilleuse expérience que vous ne le regrettez pas.
À bientôt.
Une activité sportif ( football)
Bonjour chères amis je pratique une activité sportif le football qui est une passion pour moi . Cette activité est très important parce que sa rémuié le corps et sa mets les gens en forme . Surtout de nos jours le football tu t’adonnes tu évolues et sa remporte beaucoup d’argent à l’étrangé enfaite le football c’est l’avenir et l’argent propre .
Mon expérience la dans se sont des centres d’entrainement qui me l’on donné surtout le courage et l’ambition
Je recommande à toutes personnes homme où femmes de s’adonner même pas devenir professionnel mais de la pratiquer pour se mettre en forme pour une meilleur santé.
En mode aquaman !
Bonjour mes amis internautes !
Aujourd’hui je vais vous parler sur ma nouvelle activité sportive. En effet j’ai commencé le mois dernier à faire de la natation à raison de trois séances par semaine, et franchement je ne regrette point ce choix !! C’est un sport complet qui fait du bien au corps et à l’esprit. D’ailleurs plusieurs études le confirment, c’est un anti-stress par excellence. Quant aux bienfaits sur le corps, eh bien sachez que c’est un sport qui fait travailler tous les muscles au même titre que le système cardiovasculaire. En outre c’est le seul sport préconisé pour les gens souffrant de problèmes articulaires comme le dos ou genoux. Pour ma part, j’ai perdu 5 kg de poids rien qu’en un mois, et mon souffle s’est nettement amélioré. Alors les amis n’attendez pas et inscrivez-vous à la piscine la plus proche de chez vous.
150 mots
Le sport, notre santé quotidienne,
Bonjour à tous,
Le sport est une activité primordiale que chacun de nous devrait pratiquer car il procure un bien-être et participe à notre santé, faire de l’exercice physique quotidiennement nous permet de brûler la graisse accumulée dans notre organisme et d’éviter plusieurs maladies comme l’obésité, AVC, le diabète, je ne peux tout citer ces bienfaits. Connaissant toutes ces causes, j’ai décidé de m’inscrire à une salle de gym, qui récemment donne une occasion à toute personne désirant pratiquer le sport, car ils sont actuellement en promotion de réduction de l’abonnement, ce centre se situe à quelques mètres du stade olympique dans la ville de Nouakchott, toujours couvert de 08 jusqu’à 20h.
Je vous conseille vivement de vous abonner car depuis que j’ai commencé il y a un mois seulement j’ai perdu 30 kilos et j’ai développé une bonne musculation.
A bientôt
175 mots
le sport une activité de warrios
bonjour chers lecteurs depuis quelques temps je me suis lancé dans le sport afin de faire de la gymnastique et sa été une bonne decision pour retrouver la forme et le tonus de mon enfance .
pour debuter la gyme j ai du aller dans une salle près de ma residence ou j ai pris un abonnement de 20 dollar par moins .pour apprendre la gymne il a fallu exercer des etirements fastidieux comme ecarter fait le grand ecart faire la planche .A la fin du sport j avais mal de partout.Apres une semaine de sport je me sentais plus legere plus forte et j avais une bonne mine je contine toujours avec ce sport qui m’a sauver la vie car maintenant je me sens belle j ai beaucoup de rendez -vous et j ai la joie de vivre.
si vous avez besoin de punch dans votre vie allez s’y faites du sport de votre choix vous reviendrai témoigner .
Mon nouveau sport
Bonjour chère lecteurs je voulais partager avec vous ma nouvelle activité sportive que je viens de député c ‘est la natation c’est un sport que j’ai toujours aime depuis mon jeune âge et que j’ai pas eu l’occasion de le pratiqué je me suis inscrite dans une piscine à côté de chez moi et cela pendant 3 fois par semaine mon coach est super sympa il m’a prends des techniques famille pour m’adapter c ‘est dure un peu mais je m’y prends en plus le prix de l’abonnement est tout à fait abordable j’aimerais bien que vous fassiez pareille ça sera vraiment géniale soyer nombreux car le sport c’est la santé alors n’hésitez pas à le faire et bonne chance
A bientôt
B
Le sport
Le sport permettrait de pratiquer une activité bonne pour notre santé .
Tout d’abord; faire le sport dans un centre nous donnerait plus de courage et la motivation que de le faire chez soi.
Pour ma part; faire le sport m’a permis d’être en bonne santé; de rencontrer de nouvelles personnes mais aussi de pratiquer une activité qui me plaît.
Ainsi; je me suis inscrite dans un centre à Lambangni en face du centre commercial. Le centre serait bien situé et les entraineurs seraient beaucoup professionnels avec un tarif abordable. En plus ils disposeraient d’équipements nouveaux .On y pratique la marche; le yoga; le vélo; la course etc.. .Au départ; je venais uniquement les weekend et au fil du temps avec la motivation; je venais au centre tous les soirs.
Essayez de vous inscrire dans un centre de sport; vous ne serez pas déçu.
Aissatou
Bonjour chers lecteurs, j’espère que vous allez bien !
C’est après avoir lu un article sur les conséquences du manqué d’activité sportive sur la santé, que j’ai décidé de pratiquer une activité sportive et mon choix c’est porte sur la danse.
La danse étant à la fois une activité sportive et artistique pour moi c’est le moyen idéal de perdre des calories tout en apprenant des nouveaux pas de danse et en amusant. A travers la diversité et la complexité des coégraphies,il permet de travailler le rythme cardiaque, endurance et de renforcer les muscles du corps . surprenant n’es pas !je vous invite à tester cette expérience intéressante , vous ne seriez sûrement pas déçu .on se dis à bientôt, j’attends vos impressions restez connecté .
La Randonnée pédestre
C’est une activité sportive que j’ai découvert il y’a quelques mois et j’en suis tombé sous le charme car elle se pratique dans les lieux se tourismes.
Chers abonné(e)s si vous cherchez une nouvelle activité sportive à travers laquelle vous découvrirez la nature et qui vous aidera à perdre aussi des kilos au quotidiens je vous invite à vous inscrire aux activités de randonnée pédestre organisées dans la loclaité. Ce sport met nos capacités physiques à rude épreuves et nous aide à perdre des kilos selon que l’on soit dans les montagnes les sentiers truffés de pierres ou aux versants des montagnes au climat doux qui règne dans la zone .
N’oubliez pas de vous munir d’appareils photos pour faire des souvenirs.
A bientot pour le prochain article du mois.
Il est temps de faire du vélo!!
Salut chère locuteur.
Tout le monde savent que le sport est moyen indispensable pour garder le corps en bonne forme mais peut de gents le pratiquent.
Moi personnellement après une grande hésitation, j’ai choisi de pratiquer du vélo. Au début ça été difficile mais jour après jour je me sens plus alaise avec cette activitée.
Aujourd’hui le vélo n’est pas seulement un sport pour moi, mais aussi: une détent, une balade dans la nature, un sensation exceptionnelle que je l’ai pas trouvé dans d’autres activités sportives…
Pour ce qui pense pratiquer du sport je vous recommande de faire du vélo, je suis certain que vous allez sentir la différence dès la première semaine.
Du sport pour rester en bonne santé
Bonjour tout le monde,
Je saisie cet immense plaisir que partage avec partage avec ma première expérience sur une activité sportive que je viens de commencer à peine il y’a 3 mois.
En effet il y’a 4 mois, je me suis trouvé un surpoids : Je pensais 95 kg. J’ai décidé alors de m’inscrire au gym de l’hôtel le Retaj. J’y vais chaque jour et je fais deux heures de course sur le tapis roulant et puis quelques exercices d’étirement. Chaque mois je ne me repose que les dimanches
Après trois mois d’exercices physiques, je me trouve actuellement avec un poids normal. Je pèse 75 kg. J’ai retrouvé ma silhouette et je me sens beaucoup plus léger.
Je vous conseille tous à pratiquer une activité sportive et à partager votre expérience avec nous.
Vive le sport
Nage Libre
Salut chers lecteurs,
De nos jours faire une activité sportive est nécessaire pour le bon fonctionnement de notre organisme, peu importe le sport que l’on pratique il nous aide à nous sentir mieux dans notre corps.
Je me suis inscrit à des cours de natation, et j’ai choisi ce sport pour divers raisons, par exemple la natation est un sport complet qui nous aide à augmenter la masse musculaire de tout notre corps sans douleurs, aussi elle nous évite de nombreux maladies cardiovasculaires.
J’encourage tous mes abonnées à s’inscrire à ce sport au moins deux fois par semaine, comme ça vous garderez la forme et vous vous évitez de nombreuses maladies.
Je vous recommande la piscine municipale de Lyon, avec une promotion de
-20% en utilisant le code promotionnel de notre blog (NAGEL20).
A très bientôt pour de nouveaux sujets.