Je crois que nous savons tous que le stress est une mauvaise chose et nous connaissons les conséquences que cela a cause à certaines personnes dans le milieu professionnel et même au sein des familles.
Par contre, le stress peut être un bon stimulant lorsqu’il permet un dépassement de soi, dans l’atteindre de ses objectifs.
Quelques personnes que je connais personnellement m’ont confié qu’ils sont plus impliqués à la finalisation d’un travail lorsque le dernier délai approche. Il est évident que cette personne seront amené à faire face à un stress qui généralement parviendra à la gérer.
Tout dépend des prédispositions que nous avons lorsque nous sommes confrontés à des situations stressantes.
Je crois que pour mieux gérer un stress, nous avons besoin de développer une bonne maîtrise de soi et s’entourer des personnes capable d’être disponible et être une oreille attentive pour nous épauler dans ce genre de situation désagréable.
Le stress peut également être géré par banalisation de certaines situations même si elles paraissent très sérieuse et urgente.
Il faut savoir rester calme et s’ouvrir aux autres.
Je conseille également aux personnes qui sont victimes du stress de consulter un psychologue ou d’en parler avec leur supérieur hiérarchique pour ne pas tomber dans une dépression avancée.
chaouki
2 années il y a
Premier rendez-vous, entretien d’embauche, examen ou compétition sportive… Nombreuses sont les situations anxiogènes pouvant provoquer un état de stress. Chez certaines personnes, le stress n’est pas toujours paralysant, il peut même conduire à une motivation supplémentaire.
Lorsque le stress est vécu comme un défi à surmonter, il peut devenir un puissant stimulant. En témoignent les sportifs de haut niveau. Ils réussissent à exploiter positivement le stress. Sans celui-ci, leurs performances sont souvent moindres. Par ailleurs, lors d’un entretien professionnel, le stress aide certains à mieux se concentrer et à être plus réactif. Et puis, un premier rendez-vous aurait-il autant de charme sans cette fameuse « boule au ventre » ?
Tout est donc une question d’équilibre. Un trop plein de stress peut nuire à notre santé physique et morale. En revanche, si celui-ci est mineur ou maîtrisable, il devient un véritable atout.
Dernière modification le 2 années il y a par chaouki
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Je crois que nous savons tous que le stress est une mauvaise chose et nous connaissons les conséquences que cela a cause à certaines personnes dans le milieu professionnel et même au sein des familles.
Par contre, le stress peut être un bon stimulant lorsqu’il permet un dépassement de soi, dans l’atteindre de ses objectifs.
Quelques personnes que je connais personnellement m’ont confié qu’ils sont plus impliqués à la finalisation d’un travail lorsque le dernier délai approche. Il est évident que cette personne seront amené à faire face à un stress qui généralement parviendra à la gérer.
Tout dépend des prédispositions que nous avons lorsque nous sommes confrontés à des situations stressantes.
Je crois que pour mieux gérer un stress, nous avons besoin de développer une bonne maîtrise de soi et s’entourer des personnes capable d’être disponible et être une oreille attentive pour nous épauler dans ce genre de situation désagréable.
Le stress peut également être géré par banalisation de certaines situations même si elles paraissent très sérieuse et urgente.
Il faut savoir rester calme et s’ouvrir aux autres.
Je conseille également aux personnes qui sont victimes du stress de consulter un psychologue ou d’en parler avec leur supérieur hiérarchique pour ne pas tomber dans une dépression avancée.
Premier rendez-vous, entretien d’embauche, examen ou compétition sportive… Nombreuses sont les situations anxiogènes pouvant provoquer un état de stress. Chez certaines personnes, le stress n’est pas toujours paralysant, il peut même conduire à une motivation supplémentaire.
Lorsque le stress est vécu comme un défi à surmonter, il peut devenir un puissant stimulant. En témoignent les sportifs de haut niveau. Ils réussissent à exploiter positivement le stress. Sans celui-ci, leurs performances sont souvent moindres. Par ailleurs, lors d’un entretien professionnel, le stress aide certains à mieux se concentrer et à être plus réactif. Et puis, un premier rendez-vous aurait-il autant de charme sans cette fameuse « boule au ventre » ?
Tout est donc une question d’équilibre. Un trop plein de stress peut nuire à notre santé physique et morale. En revanche, si celui-ci est mineur ou maîtrisable, il devient un véritable atout.