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Expression Écrite Tâche 1 : Proposition de Mise au Sport
Guide complet pour réussir votre message de proposition sportive à un ami avec structure détaillée, exemples concrets et erreurs à éviter. Atteignez votre score cible en Expression Écrite.
Expression Écrite Tâche 1
Découvrez la consigne exacte et les éléments requis pour cette tâche d'Expression Écrite du TCF Canada.
💡 Sujet officiel TCF Canada
Vous avez pris la décision de vous mettre au sport et aimeriez que votre ami(e) vous accompagne dans cette nouvelle aventure. Rédigez un message pour lui proposer de se joindre à vous, en fournissant des détails utiles tels que (lieu, les équipements, les activités.)
Critères d'évaluation (ce que je vérifie en tant qu'examinatrice) :
- Formule de salutation personnalisée - Ton amical et chaleureux approprié
- Décision claire et motivée - Mentionner explicitement votre nouvelle résolution sportive
- Informations complètes - Lieu, équipements nécessaires, activités proposées détaillées
- Invitation à accompagner - Proposition claire de participation commune
Outil pratique
📝 Compteur de mots en temps réel
Ma méthode en 5 étapes
Cette structure a permis à 94% de mes étudiants d'atteindre leur niveau cible. Suivez-la étape par étape pour maximiser votre score.
Salutation amicale
Commencez par une formule personnalisée qui montre votre proximité avec votre ami(e).
Formules recommandées
- "Salut Marie !" (direct et amical)
- "Coucou mon ami," (chaleureux)
- "Bonjour Paul, comment vas-tu ?" (poli mais proche)
- "Cher Pierre," (affectueux)
Annonce de la décision
Expliquez clairement votre nouvelle résolution sportive et vos motivations.
Phrases d'introduction
- "J'ai décidé de me remettre au sport..."
- "Je veux commencer une nouvelle activité physique..."
- "J'ai pris une bonne résolution..."
- "Je me suis inscrite à la salle de sport..."
Détails pratiques
Fournissez TOUTES les informations utiles : lieu, équipements et activités.
Informations obligatoires
- ✓ Lieu précis (salle, parc, piscine)
- ✓ Équipements nécessaires
- ✓ Types d'activités proposées
- ✓ Horaires ou fréquence
- ✓ Coût éventuel
Proposition d'accompagnement
Invitez clairement votre ami(e) à se joindre à vous dans cette aventure sportive.
Invitations efficaces
- "Aimerais-tu m'accompagner ?"
- "Veux-tu te joindre à moi ?"
- "Cela t'intéresserait de venir avec moi ?"
- "Que dirais-tu de faire du sport ensemble ?"
Clôture motivante
Terminez par une formule positive qui encourage la réponse et montre votre enthousiasme.
Fins recommandées
- "Ce sera motivant de faire du sport ensemble !"
- "J'attends ta réponse avec impatience."
- "Dis-moi ce que tu en penses !"
- "À bientôt j'espère !"
Erreurs fatales à éviter
Voici les erreurs récurrentes qui empêchent les candidats d'obtenir le score désiré.
Décision peu claire
Ne pas mentionner explicitement votre décision de vous mettre au sport ou rester trop vague sur vos motivations.
Détails insuffisants
Oublier des informations essentielles comme le lieu précis, les équipements nécessaires ou les types d'activités.
Invitation implicite
Ne pas inviter clairement votre ami(e) à vous accompagner ou formuler une proposition trop indirecte.
Ton inadéquat
Utiliser un registre trop formel ou trop familier qui ne correspond pas à une amitié normale.
Nombre de mots incorrect
Le non-respect du nombre de mots (trop court ou trop long) entraîne de lourdes pénalités automatiques.
Boostez votre score
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100+ Modèles Corrigés TCF
"J'ai besoin de modèles concrets pour comprendre les attentes exactes."
- 100+ exemples annotés
- Corrections détaillées
- Notes d'examinatrice
TCF Canada: Banque d'Idées Pro
"Je bloque sur la tâche 3, je manque d'inspiration et d'arguments structurés."
- 500+ idées par thème TCF
- Arguments pré-structurés
- Vocabulaire niveau B2-C1
Questions fréquentes
Choisissez des activités réalistes et accessibles comme la musculation, la course à pied, la natation, le yoga, ou les cours collectifs. Mentionnez 1-2 activités principales avec des détails pratiques. Exemple : "Je vais faire de la musculation trois fois par semaine à la salle SportClub, le lundi, mercredi et vendredi de 18h à 19h30."
Restez positif et général. Mentionnez des objectifs simples comme "améliorer ma forme physique", "avoir plus d'énergie" ou "adopter un mode de vie plus sain". Évitez les détails trop intimes sur votre santé ou votre apparence physique.
Oui, c'est recommandé car cela fait partie des "détails utiles" demandés. Mentionnez brièvement le coût : "L'abonnement mensuel coûte 30 euros" ou "Les cours de yoga sont à 15 euros la séance". Cela montre votre transparence et aide votre ami(e) à prendre sa décision.
Distinguez entre ce qui est fourni et ce qu'il faut apporter. Exemple : "La salle fournit tout le matériel de musculation, mais il faut apporter ses propres chaussures de sport et une serviette." Cela aide votre ami(e) à se préparer.
À vous de jouer : exercice guidé
Liste de contrôle avant de commencer
Vérifiez mentalement chaque point avant de rédiger :
À vous de jouer : partagez votre réponse !
Rédigez votre message de proposition sportive en suivant ma méthode, puis publiez-le dans la section des commentaires ci-dessous. C'est un excellent exercice pour vous entraîner et recevoir des conseils de la communauté et de moi-même.
Partager ma réponse
Salut Loic
Dans le cadre de l’ouverture du club de football vivenza,je t’écris afin de t’inviter à t’inscrire (acte de naissance ) chez M. Eden léo qui repond au 6900000001 et à me rejoindre pour la séance d’entraînement du lundi 22/01 à 14h au centre d’entraînement d’acacia muni de tes godasses,maillot,bas et short de football afin de faire la remise en forme puis préparation physique.
Merci.
A lundi.
Salut Loïc
Dans le cadre de l’ouverture du club sportif Vicenza de biyem-assi j’ai décidé de me lancer dans le foot en tant qu’avant centre,les inscriptions sont d’actualités et se font au près de Monsieur Éden Léo le président du club son contact est le 69000000 .
En effet si je t’écris c’est parce que je débuterai les entraînements lundi et je voudrais faire de toi mon coéquipier,dès lors lundi à 14h au stade d’acacia viens avec ta godasse,tes bas,un maillot et short de football ainsi que tes dossiers d’inscription si tu ne t’es pas déjà inscrit afin qu’on fasse les ateliers de préparation physique.
Merci.
A lundi.
Salut Brice
J’espère que tout va bien chez toi
Rien de grave je t’écris ce message pour t’inviter à venir avec moi pratiquer Léa musculation ce samedi 10 juillet à la sale fitness Young à 06h00. En effet vu mon poids élevé je souhaité faire mais le faisant seul me donne la paresse alors je voudrais que tu m’accompagnes à faire ce sport qui est d’ailleurs source de bonne santé car il n’aura pas que ça bien avant les activités comme l’étirement qui permet de décontracter les muscles les exercices abdominaux avec de différents équipements sofistiques.
Stp je compte sur toi .
Amicalement.
Bonjour Patco
J’espère que tu vas bien.
Je t’écris cette lettre pour t’inviter avec moi à un footing. En effet vu ma forme j’ai décidé donc de faire le footing mais seul je pourrai pas raison pour laquelle je t’invite à venir avec moi le samedi à partir de 06h et on se croise à la rue 12. Mais n’oublie pas d’être en tenue sportive avec une paire de tennis et aussi une goutte d’eau car on aura à faire des étirements avant de commencer et après ensuite des exercices abdominaux.
Je compte sur toi mon ami .
À bientôt
Nicolas
Salut Sofiane,
J’ai décidé de commencer la musculation la semaine prochaine, et j’ai la flemme d’y aller seul, je veux qu’on y aille ensemble comme ça on se motivera mutuellement. La salle est à dix minutes de chez moi, je l’ai visité et vraiment c’est une dinguerie à l’intérieur ! elle est immense et bien aménagée, et surtout ils ont pleins de machines et d’équipements haut de gamme ! mais par-dessus tout l’hygiène à l’intérieur est irréprochable surtout dans les douches et vestiaires. Mêmes les coachs sont qualifiés pour nous donner le programme adéquat. Cependant les tarifs sont plus élevés que les autres mais ça vaut vraiment le coup.
Allez acceptes s’il te plait, réponds moi avant demain.
A plus.
120 mots
Bonjour mon cher ami comment tu va
Bonjour Imad. j’espère que tu vas bien.
Je me rend compte que je commence à prendre du poids. c’est pourquoi je vais m’inscrire à une salle de sport. tout d’abord je vais commencer par faire de la cardio pour perdre du gras en utilisant un tapis de course. vélo domestique. rameur et bien d’autres équipements. ensuite j’envisage de me mettre à la musculation dans la même salle pour avoir un corp bien fort et entretenue
bref. je te raconte tout ça pour m’accompagner à la salle si tu le veux bien. en plus la salle est juste dans notre commune à baba hassen
alors qu’en pense tu ?
Aghiles
Salut amina j’espère que tu vas bien depuis notre dernière rencontre. Alors je viens tout juste de m’inscrire dans une nouvelle salle de sport qui n’ai pas loin de là où tu habites j’avais voulu te proposé de m’accompagner, c’est une très grande salle avec un le dernier crie des équipement qu’on peut connaître avec un coach qui particularise les activités pour chaqu’un.
En espérant que tu me refuseram pas cette proposition, j’attends ta confirmation pour jeudi 20
Je t’embrasse à jeudi !!!
Salut Sandrine !
J’espère que tu vas bien ?
Es-tu toujours intéressé par le sport de fitness ? Je t’invite à m’accompagner. Car je ne suis inscrit au campus de l’Université de Dschang. Je suis à ma 2 em scéance,la salle est très adaptée pour la discipline.
Les scéances se déroulent les lundis, mercredis et vendredis à 6h et durent 1h. Ici sont organisées les ateliers de cardio, endurance et vitesse. La tenue exigée est le maillot de sport.
Pour ton bien-être, honore à mon invitation ; occasion pour nous d’être plus souvent ensemble
À très bientôt
Ton ami Ilaire.
Bonjour Mariame
A travers ce mail je t’informes que je voudrais m’inscrire dans les cours de karaté
a cet effet je voudrais le pratiqué avec toi; le centre de formation est situé à lambagnie en bordure de route en face de la superette « A PLUS »
les cours débute tous les jours à 15 heures 30 mn puis finir à 19 heurs
pour y accédé il faut payer l’inscription la tenue de karaté et puis la mensualité qui vari entre 100 150 milles selon l’âge.
j’attend ta réponse impatiemment merci et à bientôt.
Salut rose
J’espère que tu vas bien ! Pratiques tu encore le yoga?
Je t’écris ce mail pour t’informer que dans deux semaines je vais débuter avec le sport précisément la natation et j’aimerai aller avec toi.
As tu entendu parler de l’association FAN CLUB CENTER? C’est une salle de sport qui offre diverses cours. Situé en face de l’université de soul à 125 rue Lourdes au quartier torquès.
Toutefois pour y accéder les recommandations sont respectées: tenue de sport obligatoire; tennis avec chaussettes; une bouteille d’eau.
Puis nous allons non seulement pratiquer la natation ; la course et la danse mais aussi du yoga que tu aime bien. Qu’en penses tu?
Allons ensemble au sport et gardons toujours la forme
À nous revoir très vite
Bisou
Salut Binta;
J’ai décidé de faire le sport au centre de sport de Lambangni. Je souhaiterai que tu viennes avec moi.Le centre se trouve en face du centre commercial de Lambangni au bord de la route.Tu viendras en maillot de sport avec des chaussures de sport.Le coût est de 20 000 fg par jour et l’abonnement est de 300 000 fg par mois.
Le centre est bien équipé; propre avec des entraîneurs professionnels.On y pratique le vélo; la marche et biens d’autres exercices encadrés par des formateurs.
J’espère que tu seras de la partie.
Bien à toi
Aissatou
Coucou AGNES ! Je t’écris ce message pour te dire qu’à partir de la semaine prochaine j’aimerai faire le sport à PRIMA CENTER ils ont une grande salle de sport très équipée. Je veux vraiment que tu viennes avec moi.? La tenue de sport est obligatoire avec des chaussures fermées. Nous allons bien courir; nous étirer ; faire une course; mais également de la compétition entre homme et femme! J’espère te revoir bientôt. Bisous
STEPHANIE
bonjour sana
comment allez vous?
je sais que tu voudrai faire du sport mais tu n’as pas le courage d’aller toute seule; je te propose de m’accompagner à la salle de sport qui n’est pas loin de ma maison. la salle est bien équipée de toutes les machines pour la réduction du poids ainsi que pour qu’on se défoule tous les deux du stress accumulé de la vie quotidienne. j’ai en plus une autre idée on peut commencer avec un course entre nous deux dans le jardin qui est en face de la salle de sport puis on entre. le gagnant du course paye les frais de la salle; non je rigole concernant le payement
j’attend ta réponse le plus proche possible ma chère
a plus
Bonjour SAMY
Tu vas bien? Je t’écris pour te demander si tu peux venir faire le basket-ball avec moi . Je veux qu’on fasse au stade; tu as juste à envoyer une balle de basket-ball et de l’ eau. On peut faire les week-ends de 07h à 10h et aussi n’oublies pas d’envoyer de l’ eau et on termine au cyber café.
A Bientôt
KIM
Bonjour Tony
J’espère que tu vas bien
Je vous savoir si tu été toujours aussi bon au foot
Pour cela je tiens à t défie dans un petit foot à 6 ce week-end
À 15h au Diego stadium ce samedi
N’oublie pas de ramener t’a tenu et les crampons
Merci de me confirme t’a présence
Marc
Bonjour ALA comment vas-tu ?
Je vais commencer a faire du football et je cherche de la motivation; c’est pour ça que je t’écris afin de t’inviter à t’inscrire au programme avec moi.
En effet; j’ai toujours aimé le foot; c’est un sport qui demande de la condition physique ainsi que de la vision et l’intelligence; et puis; toi aussi t’es un fan du foot.
S’entraîner ensemble me tiens beaucoup à l’esprit.
En attendant ton acceptation; porte toi bien.
A plus tard.
Salut Jacques, comment vas-tu ?
Si je t’écris ce message c’est pour te dire que j’ai décidé de pratiquer la course à pied et je voudrais qu’on fasse ça ensemble deux fois par semaine, puisque tu es mon meilleur ami. On pourrait profiter de nos sessions de courses pour parler de n’importe quoi.
Le parc municipal est à mon sens le meilleur lieu pour courir et en plus on a la nature partout, donc un paysage magnifique. Cependant, tu es libre d’en suggérer un autre endroit. Par rapport aux équipements, tu n’auras pas besoin de stresser, parce que j’ai déjà nous acheté des maillots de course à pied. Je vais te délivrer le tien dans deux jours.
J’ai hâte d’avoir ta réponse !
Leal
bonjour tres chere willy
j’ose esperer que tu te porte bien depuis tout a l’heure. enfait si je t’ecris ce matin c’est pour te rappeler que le sport fait parti integrante de nos activités a faire pendant nos deux mois de vacance. et il se trouve que notre hotel contient une grande salle de sport et je souhaiterai que nous debutions notre programme sportif ce soir a 16h avant le restaurant. nous decouvrirons seance tenante les activités que le coach nous proposera. j’espere que tu a ramener ta tenue de sport.
a tout a l’heure porte toi bien .
Salut TAHA,
J’espère que tu vas bien. En effet je décide de pratiquer du ski à Aukimden ce dimanche et je te propose de m’accompagner
Tout d’abord ; il nous faut de réveiller tot pour profiter du beau climat de la matinée ;
A notre arrivée, on commencerons la journée par une balade en raquettes
Puis, nous allons faire une balade en motoneiges, et on finirons la journée par un déjeuné local et des boissons chaudes
J’aimerais bien que tu apportes la camera
Je compte sur toi pour passer une belle journée
a très bientot.
Salut l’aventuriere, j’espère que tu te portes bien.puis que tu es fan des sports individuels je t’invite à pratiquer avec moi l’un des sports les plus passionnant que j’ai découvert grâce à un de mes amis.Le parapente est une discipline qui demande du sang froid de concentration et beaucoup de pratique afin d’arriver à bien gérer la voile.auvant le décollage tu aurais naturellement des vertiges mais quand tu seras dans les airs est un vrai régal,tu auras un réel sentiments de plaisir et de découvert.tu verras ce que tu n’as jamais vu,des paysages époustouflants et des horizons qui coupent les souffle.D’ici la j’attends avec impatience ta réaction alors que tu survoles notre belle région.
Passer un bon weekend,et n’oublie pas de me confirmer ta venue.
bonjour céline; j’espère que ca va et tout le monde va bien. Si je t’écris si pour te proposer un nouveau sport dont je viens de commencer; il s’agit de faire des randonnées pour découvrir des lieux vierge et sauvage ; donc prépare toi à marcher pendant des heures et à traverser des montagnes et à escalader; nager ; bronzer sous le soleils d’une plage à nous seule propre et vide. prépares toi de changement de destination à chaque fois et chaque vendredi. cette semaine on va à une plage à coté de madag ; tu dois ramener avec toi des chaussures de randonnée et un maillot de bain une serviette de l’eau froide et de la nourriture pour la journée ; j’ai hate de te voir le vendredi.
Bonjour emma,
Je t ecris ce courriel pour t informer que j ai enfin décider de me remettre au sport, t en dis quoi d un match de tennis demain au terrain d Ariana ? Je compte sur toi pour me remettre la forme pour l été ! Comme tu le sais ça fait un bail que je me suis pas entraînée et d ailleurs j ai pas trouvé ma raquette, j ai dû la perdre lors du dernier déménagement, tu peux me prêter la tienne stp,
Dans l attente de te lire,
Mes salutations
des essais svp
Où sont les réponses svp